しっかり噛もう🦷

高松市の歯医者、

もりぐち歯科クリニック、

歯科衛生士の山中です。

子供の時にはしっかり

よく嚙んでたべましょう！

と言われますが・・・

昔ながらの

するめ、煮干し、昆布

いいですね(^^;)

野菜なども少し硬めに煮て、

歯ごたえを感じるくらいのものを

しっかり嚙んで食べることもいいですね！

当院にはお勧めのガムもあります。

フッ素も入っていて虫歯予防にも効果的です！

嚙むトレーニングにもお勧めです。

子供の頃からしっかり嚙んで

お口の筋肉を鍛えて

きれいな歯並びになりましょう～(^^♪