★ストレッチ★

こんにちは！！

高松市の歯医者、

もりぐち歯科クリニック

歯科衛生士・藤本です(*^_^*)

最近、ストレッチ始めました！！

３分でできる『即効ダイエット』

というのを見つけたので、

ここ３週間くらい続けています(>_<)

そろそろ夏に向けて

体を動かしていかないといけないとなぁ～と思いつつ・・

激しく体を動かすことが

あまり得意ではないので、

簡単で続けられそうなものを探していて、

このストレッチなら、

このまま続けてできそうです♪

地味に効いているような気はしてますが(^_^;)

効果はあるのでしょうか・・

やらないよりかはやった方がいいですよね！！

プラスに考えます！笑

これからも頑張って続けていきます^_^