★今年も大活躍★

こんにちは！！

高松市の歯医者、もりぐち歯科クリニックの

歯科衛生士・藤本です(*^_^*)

いやー寒いですね～(>_<)

皆さん、体調は崩されていないですか？

冷え性な私にとっては、この時期本当に辛いです・・

去年も少し紹介させてもらったのですが、

いつも暖かくしてくれる大事な物達です♪♪

↓↓↓

カイロ(体と足用)に湯たんぽに

ほうじ茶に・・

仕事の時にはカイロを貼って

モコモコの靴下を２枚履き、

夜寝る時は湯たんぽを足元に置いて、

常に白湯やほうじ茶を飲むようにしてます

食べ物・飲み物で体を温めることも大事ですね！！

お茶でも緑茶は体を冷やすらしく、

ほうじ茶や烏龍茶(色の濃いもの)は

体を温めてくれるそうですよ♫

インフルエンザも流行ってきているので、

体調崩さないようにしないといけないですね！！