こんにちは。高松市、歯科医院
もりぐち歯科クリニック
歯科助手の白石です。
医院の待合室に健康の入口という
ファイリングされた資料があります。
モニターでその情報も定期的に
更新して放映しています。
今日はその中の一つを
ご紹介します☝️😊
口呼吸を防ぐという記事です。
口の中では、唾液が自然に分泌されます。
唾液には口の中の細菌、ウイルスが繁殖するのを
防ぐ作用があります。
風邪やインフルエンザの感染症だけでなく
歯周病や虫歯、口臭などの予防効果が期待できます。
口呼吸は口の中が乾いて、唾液がなくなる
ドライマウスになりやすなります。
口の周りや舌の筋力が足りないことが
主な原因です。
口を閉じた状態の舌の位置が上顎に
付いているのが正常な位置で、
口は自然と閉じます。
以前ご紹介させていただいた
あいうべ体操が
口の周りの筋肉を鍛える顔の体操です。
ご関心がある方は
スタッフまで☝️😊
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