晩御飯🍚

こんにちは。

高松市、歯科医院、もりぐち歯科クリニック

歯科助手の白石です。

暑くなりましたね☀️

春先から、アレルギーが出始めて  

皮膚が荒れて痒い、カサカサです。

生活を改善しよう…

大好きな晩酌を止めて   

野菜をしっかり食べて

豆乳ヨーグルト、青汁

 シナール（ビタミン）を摂るように

気を付けています🍋 

まだ、良くならず😢

皮膚科にも行ったのに😲

米はあまり食べる習慣がなかったんですが

体質改善しないと治らないですかね😭

睡眠も 大切ですよね😊👍