高松市の歯医者、
もりぐち歯科クリニック、
歯科衛生士の山中です。
子供の時にはしっかり
よく嚙んでたべましょう!
と言われますが・・・
昔ながらの
するめ、煮干し、昆布
いいですね(^^;)
野菜なども少し硬めに煮て、
歯ごたえを感じるくらいのものを
しっかり嚙んで食べることもいいですね!
当院にはお勧めのガムもあります。
フッ素も入っていて虫歯予防にも効果的です!
嚙むトレーニングにもお勧めです。
子供の頃からしっかり嚙んで
お口の筋肉を鍛えて
きれいな歯並びになりましょう~(^^♪
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