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しっかり噛もう🦷

高松市の歯医者、

もりぐち歯科クリニック、

歯科衛生士の山中です。

子供の時にはしっかり

よく嚙んでたべましょう!

と言われますが・・・

昔ながらの

するめ、煮干し、昆布

いいですね(^^;)

野菜なども少し硬めに煮て、

歯ごたえを感じるくらいのものを

しっかり嚙んで食べることもいいですね!

当院にはお勧めのガムもあります。

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フッ素も入っていて虫歯予防にも効果的です!

嚙むトレーニングにもお勧めです。

子供の頃からしっかり嚙んで

お口の筋肉を鍛えて

きれいな歯並びになりましょう~(^^♪

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