噛むとは

こんにちは😃

高松市の歯科医院もりぐち歯科クリニック

助手の吉本です

1月ガムトレーニングの記事を掲載しているので、

それに便乗して今回は　「噛む」　ということについてお話したいと思います❗️

みなさん、食事の時よく噛んで食べていますか?噛まずに飲み込んだり

食事の時間が短くなっていませんか？

よく噛むといい事がたくさんあります😆

しっかり噛む事で唾液がたくさん出て歯が汚れにくくなり

虫歯予防にもなります

更によく噛むことで顎の筋肉が発達し

顎やお顔が正しく成長していきます。

それ以外にもたくさんのメリットが噛むということにはあります💡

噛むという習慣を身につけ

楽しく美味しい食事が出来るよう

また、正しいお顔立ちに成長できるよう

意識して食事をしてみてください😊

ガムトレーニングのやり方も、もりぐち歯科クリニックのInstagramに

掲載していますので是非チェックして

一緒にチャレンジしてみてください❗️