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★お口にテープ★

こんにちは!!

高松市の歯医者、

もりぐち歯科クリニック

歯科衛生士・藤本です(*^_^*)

最近、夜寝る時は口にテープを貼って寝ています!

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寝てる時って、口が開いてしまいますよね・・

_20170905_075527.JPG

口が開いていると、

イビキをかいてしまうし、

口の中が乾いて風邪をひきやすくなったりで

良いことないんですよね(^_^;)

今ちょうど、小児矯正をやっていて、

夜寝る時は矯正装置を入れて、

お口が開かないようにテープを貼って寝てね!と

言っているので、

私も試してみることに!!

・苦しいのではないか

・寝てる途中で外れちゃうのではないか

・イビキはおさまる?

などいろいろ思うことはあると思います

実際は・・

上に書いてるようなことはありませんでした!

イビキは自分で確認はできないのですが、

他の方の感想の中には、

イビキをかかなくなった!!

喉の痛みがなくなった!!

という声もありました(>_<)

お口にテープを貼って寝ると

良い睡眠がとれるのです^_^

始めてから、そんなに日は経っていないのですが、

熟睡でき、スッキリと朝起きれているような気はしてます(^_^)v

皆さんもぜひ試してみてください~♪♪

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