★お口にテープ★

こんにちは！！

高松市の歯医者、

もりぐち歯科クリニック

歯科衛生士・藤本です(*^_^*)

最近、夜寝る時は口にテープを貼って寝ています！

寝てる時って、口が開いてしまいますよね・・

口が開いていると、

イビキをかいてしまうし、

口の中が乾いて風邪をひきやすくなったりで

良いことないんですよね(^_^;)

今ちょうど、小児矯正をやっていて、

夜寝る時は矯正装置を入れて、

お口が開かないようにテープを貼って寝てね！と

言っているので、

私も試してみることに！！

・苦しいのではないか

・寝てる途中で外れちゃうのではないか

・イビキはおさまる？

などいろいろ思うことはあると思います

実際は・・

上に書いてるようなことはありませんでした！

イビキは自分で確認はできないのですが、

他の方の感想の中には、

イビキをかかなくなった！！

喉の痛みがなくなった！！

という声もありました(>_<)

お口にテープを貼って寝ると

良い睡眠がとれるのです^_^

始めてから、そんなに日は経っていないのですが、

熟睡でき、スッキリと朝起きれているような気はしてます(^_^)v

皆さんもぜひ試してみてください～♪♪