General Dental

口内フローラ♪

こんにちは。 高松市の歯科医院

もりぐち歯科クリニック 歯科衛生士の

岡嶋です。

雪が降るような寒さが続いたと思ったら、

気温が上がったり、体調管理が

本当に難しいですね。。。

みなさん口内フローラって聞いたこと

ありますか?

以前「ためしてガッテン」で口内フローラに

ついて特集されました。

「口内フローラ」?!ってなに・・・

口の中の細菌のことなんです。

IMG_1143.JPG

口内の細菌はなんと!

約1000億個もあります。

口の中の善玉菌9割、

悪玉菌1割の関係が壊れると

さまざまな悪さをし始めます・・・

その菌の中の1つで

歯周病菌が増えると

・歯茎が腫れる

・ハブラシで出血する

・急に口が臭くなった

・口がよく乾燥する

などのサインがあります(:_;)

ここで口内フローラを整えるおすすめ

のものが!!

「緑茶」なんです\(◎o◎)/!

緑茶にはカテキンが含まれており

抗菌作用があります。

100mlの水またはお湯に

緑茶粉末スプーン山盛り1杯を

いれてうがいをすると

悪玉菌の繁殖を抑えてくれます!!

こんな寒い時期ですし風邪予防にも

なると思うので、興味のある方は

試してくださいね(^o^)丿

ただ、1番の予防は、歯磨きや

フロスでしっかり汚れを落とすこと!

につきますね(>_<)

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