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健康の入口

こんにちは。高松市、歯科医院

もりぐち歯科クリニック

歯科助手の白石です。

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医院の待合室に健康の入口という

ファイリングされた資料があります。

モニターでその情報も定期的に

更新して放映しています。

今日はその中の一つを

ご紹介します☝️😊

口呼吸を防ぐという記事です。

口の中では、唾液が自然に分泌されます。

唾液には口の中の細菌、ウイルスが繁殖するのを

防ぐ作用があります。

風邪やインフルエンザの感染症だけでなく

歯周病や虫歯、口臭などの予防効果が期待できます。

口呼吸は口の中が乾いて、唾液がなくなる

ドライマウスになりやすなります。

口の周りや舌の筋力が足りないことが

主な原因です。

口を閉じた状態の舌の位置が上顎に

付いているのが正常な位置で、

口は自然と閉じます。

以前ご紹介させていただいた

あいうべ体操が

口の周りの筋肉を鍛える顔の体操です。

ご関心がある方は 

スタッフまで☝️😊

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