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★食★

こんばんは(*^.^*)
藤本です
もぅ秋ですね
秋と言えば・・・
やっぱり食欲の秋です!!
最近すごく食べてしまいます↓↓
今日も仕事終わってから、スタッフのみんなとケーキを食べました

20111007.jpg

その後もコンビニでいろいろ買ってしまいました‥
“生活習慣病と食育”についての勉強会に行ってきたのですが、今の自分の食生活がいかに間違っていたかということを思い知らされました。
将来、脳梗塞や心筋梗塞を起こしてしまうと聞くと怖いです(>_<)
特に最近は食欲がすごかったので焦りました
間食が多いので、これから少しでも食べる量を減らせるように心がけたいと思います

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